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Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti - Gladys Bounous

Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti Potete scaricare il libro in formato pdf epub previa registrazione gratuita

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI DOC
DATA: 10/03/2010
DIMENSIONE: 10,77
ISBN: 9788887376678
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Gladys Bounous

Descrizione:

In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.

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